Yoga for Complete Beginners

Yoga for Complete Beginners é basicamente o que o nome sugere: um aplicativo que introduz iniciantes no mundo do yoga. Para isso, oferece todos os recursos que você pode precisar, incluindo guias passo a passo para cada exercício e vídeos detalhados com explicações.

A primeira coisa que você precisa fazer é escolher o tipo de sessão que deseja ter. Você pode escolher entre vinyasa (a mais difícil), hatha (um pouco menos difícil) e restauração, o que é ideal para começar sua jornada de ioga em um estado totalmente relaxado. Cada sessão também ensina as posturas passo a passo.

Antes de começar cada sessão de ioga, você pode escolher entre diferentes vozes que o guiarão durante a aula. Você também pode escolher entre dezenas de sons de fundo e até escolher o tempo de duração (10 a 18 minutos). Depois de iniciar a sessão, um vídeo começará a ser reproduzido seguindo os parâmetros que você escolheu. E lembre-se de que pausar sempre é uma opção a qualquer momento, tudo que você precisa fazer é tocar na tela.

Yoga for Complete Beginners é um excelente aplicativo para quem deseja entrar no imenso mundo do yoga da maneira mais confortável e barata. Você pode aprender poses de ioga básicos na sua sala e em apenas meia hora.